La nueva edición del programa de promoción de ejercicio físico en los parques biosaludables, impulsada por el Ayuntamiento de Salamanca, reúne cada semana a 170 personas. Un programa que se extenderá hasta el 25 de septiembre y cuyo objetivo de animar, motivar y formar a distintos grupos de población, también a las entidades que trabajan con las personas con discapacidad, para incorporar la actividad física a su rutina diaria, contribuyendo a mejorar su salud y bienestar, además de favorecer la creación de espacios de convivencia y relación social.

La concejala de Salud Pública, Vega Villar, realizó este viernes, Día Mundial del Medio Ambiente, una visita a las personas participantes del programa en el parque Villar y Macías, el último espacio al aire de la ciudad en incorporarse a esta iniciativa que arranca con el total de las plazas cubiertas y que también se extiende a los parques de Los Jesuitas y Würzburg.

Durante el mes de junio, las actividades se llevarán a cabo en horario de 9:00 a 12:30 horas, mientras que en los meses de julio, agosto y septiembre se desarrollarán de 8:30 a 12:00 horas.

Las sesiones están dirigidas por un monitor especializado, que enseña pautas básicas para la práctica de ejercicio físico adaptado a las capacidades de cada participante, fomentando además la conciencia sobre las propias limitaciones. Durante las clases también se trabajan aspectos como la concentración, la correcta respiración, la relajación y el disfrute del entorno natural mientras se realiza actividad física.

Asimismo, se ofrece asesoramiento sobre el uso adecuado de las máquinas instaladas en las zonas biosaludables a fin de prevenir posibles lesiones. Para facilitar el aprendizaje de rutinas y el correcto uso de estos equipamientos, el monitor proporciona acceso a una guía en formato digital, de manera que los participantes puedan continuar realizando ejercicio de forma habitual una vez finalizado el programa.