Atletas peñarandinos participan en el Aula Activa de lanzamientos

El Club de Atletismo Ciudad de Peñaranda organizó el sábado un Aula Activa de Lanzamientos, impartida por Toni Cortés, para todos los niños interesados. Después tuvo lugar un taller de espalda para adultos

El objetivo era que los niños del Club de Atletismo Ciudad de Peñaranda pudieron aprender la técnica de los diferentes lanzamientos que hay dentro del atletismo como son el disco, el peso y la jabalina.

 

Después de esta actividad, Toni Cortes realizó un Taller de Espalda para adultos, donde desarrolló ejercicios prácticos para adquirir hábitos posturales saludables, prevenir problemas u otras lesiones, corregir y fortalecer nuestra columna, de los movimientos repetitivos, de los grandes esfuerzos o malas posturas, que son los principales factores de riesgo para la aparición de lesiones en la espalda.