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Claves para la madurez femenina: Ciudad Rodrigo celebra un taller sobre salud hormonal y autocuidado
La experta Raquel Guzmán, de la USAL, ofrecerá estrategias naturales contra el insomnio y el estrés en una sesión gratuita del programa 'Provincia Universitaria'
El Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo, a través de las Concejalías de Educación y Sanidad, celebrará un taller de salud femenina en el marco del programa 'Provincia Universitaria', impulsado por la Diputación de Salamanca en colaboración con la Universidad de Salamanca.
La iniciativa tiene como objetivo fomentar la participación cultural de la comunidad universitaria en el municipio y acercar el conocimiento académico a la ciudadanía.
El taller será impartido por Raquel Guzmán Ordaz, profesora del Departamento de Sociología y Comunicación e investigadora en el Centro de Investigación en Derechos Humanos y Políticas Públicas de la Universidad de Salamanca. Durante la sesión se abordarán, desde una perspectiva científica y accesible, los cambios hormonales, físicos y emocionales asociados a la madurez femenina, así como distintas formas de acompañar esta etapa vital con mayor conocimiento y recursos.
Entre los contenidos, se tratarán estrategias naturales como el uso de plantas medicinales con evidencia en el tratamiento de síntomas como sofocos, insomnio o irritabilidad; el papel de los suplementos nutricionales en el equilibrio hormonal; y la importancia de los hábitos de vida saludables, como la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés.
Según explica la propia docente, el objetivo del taller no es prescribir tratamientos, sino ofrecer información rigurosa, fomentar el diálogo y facilitar que cada mujer pueda tomar decisiones informadas sobre su salud.
La actividad es gratuita y está abierta a todos los públicos. Con este tipo de iniciativas, el programa 'Provincia Universitaria' consolida la colaboración entre la Diputación de Salamanca y la Universidad de Salamanca, promoviendo la implicación del ámbito universitario en la vida cultural de los municipios.
Desde el Consistorio mirobrigense destacan que este tipo de propuestas contribuyen a crear redes de intercambio de conocimiento y refuerzan su compromiso con la salud, la educación y la difusión del saber, invitando a toda la ciudadanía a participar en este taller de salud femenina.

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